Месячные и вегето-сосудистая дистония

Главная ->Другие болезни -> Месячные и вегетососудистая дистония

Следует сказать, что месячные для любой женщины – явление особое, имеющее отношение к работе многих органов и систем организма.

Оглавление:

Это только на первый взгляд кажется, что при месячных или менструации происходит отторжение функционального слоя слизистой матки, сопровождающееся кровотечением и что в этом цикле ничего необыкновенного нет. Дескать, все естественно и все следует воспринимать должным образом. Ну подумаешь, пришли месячные: как пришли, так и уйдут. То есть, женщине на этом не следует зацикливаться.

Но все обстоит гораздо сложнее. Месячные – это не просто физиологический процесс, затрагивающий многие структуры и функции организма. Месячные – это… разрушение организма и одновременно его… обновление. И это относится к девушкам-подросткам, еще до конца не сформировавшимся как в физическом, так и психическом отношении: здесь также отмечается процесс разрушения, а также – созидания.

Каждая клетка имеет достаточно большое содержание генов ответственных за те или иные качества нашего организма, его дальнейшей жизни, в конце концов – времени его смерти.

То есть, каждая клетка организма знает, что происходит в других клетках, в то время, как другие клетки все знают и помнят об этой клетке. И именно поэтому месячные затрагивают работу многих структур и функций организма.

У женщины во время месячных учащается или наоборот замедляется работа сердечно-сосудистой системы. У кого-то может повышаться или понижаться АД; у кого-то из женщин, особенно женщин юных могут возникать неприятные ощущения в области сердца.

У кого-то может нарушиться работа пищеварительного тракта – возникает либо диарея, либо – запор: каждая клетка помнит о других клетках организма, в то время как другие клетки помнят об этой клетке!

У многих женщин во время месячных отмечается угнетение выделения эндорфинов – гормонов радости из-за чего они очень болезненно переносят это состояние: в это время у них плохое настроение, снижение работоспособности, беспокоят головные боли, боли внизу живота.

Но это все происходит у женщин, скажем так: условно здоровых, а вот у женщин-ВСД-шниц все обстоит гораздо сложнее. Указанные выше симптомы могут резко гипертрофироваться, и особенно страдает психическая энергия: энергия мыслей либо ошеломлена, либо наоборот – угнетена. В первом случае женщины становятся импульсивными, во втором – апатичными, ипохондричными, постоянно сетующие на свое состояние.

Но в обоих случаях у них резко страдает энергия мыслей, которые становятся глубоко паническими и которые приводят к диссонансу ПС (психическая энергия) с ЭВ (Энергия Вселенной).

ВСД перед месяными

За несколько дней до менструаций у женщины страдающей ВСД, заметно ухудшается настроение, снижается работоспособность, а у некоторых даже нарушается сон. Женщина-ВСД-шница ждет приближение месячных, сознательно активизируя созданные доминанты ВСД. Она ждет их приближение, подсознательно понимая их естественность, а сознательно жалеет себя за то, что Природа и в этом вопросе к ней не справедлива.

Оттого, какой тип ВСД у женщины отмечается, уже до начала месячных у нее может происходить обострение по одному из указанных типов. Некоторые женщины-ВСД-шницы об этом прекрасно знают и стараются до прихода месячных как-то уберечь себя от этого: больше бывают на свежем воздухе, лучше питаются, стараются на многие жизненные проблемы смотреть по-философски спокойно. Зачастую это помогает, и период месячных проходит не так болезненно.

Но у ряда женщин-ВСД-шниц нет никакого желания готовить себя психологически к предстоящему периоду, и они отдают себя во власть случая, заурядного течения времени. Именно они больше других обращают на себя внимание, прежде всего ухудшением самочувствия, тревожно-паническим характером мыслей. Они часто бывают на приеме у врача, вносят вполне объяснимый дискомфорт в семью.

Что же делать в данном случае, как научиться переносить достойно период месячных?

Конечно, изменением отношения к самой себе. Надо понять, что действительно менструации – процесс естественный, присущий всем женщинам мира и что следует к нему относиться достойно. То есть, не обращать на себя внимания, а стараться быть обычной, больше улыбающейся, довольной жизнью.

Надо действительно стараться больше находиться на свежем воздухе и хоть через силу, но все равно – улыбаться. Надо все равно заставлять себя двигаться и помнить о том, что люди будут воспринимать тебя положительно, когда ты ведешь себя естественно, а главное, не источает тревогу.

Хорошим эффектом при данной проблеме оказывает ДМЭП – дыхание с мануальной энергетической подпиткой . регулярное занятие которым действительно может стабилизировать общее состояние, облегчить течение месячных, а главное гармонизировать течение энергии мыслей.

Также вам будет интересно:

Источник: http://provsd.ru/bolezni/mesyachnye.php

ВСД из-за месячных

Менструация не может наступить, если не снизится синтез определенных гормонов. ВСД при месячных — одно из нарушений работы вегетативной системы. В целом, вегетососудистая дистония говорит о разбалансировке работы парасимпатической и симпатической систем центральной нервной системы. Одна из причин — гормональные нарушения. Недостаток или избыток секреции гормонов эстрогена и прогестерона происходит как при патологиях эндокринной системы, так и во время критических дней.

Почему обостряется ВСД во время месячных?

За работу репродуктивной системы женщины отвечают:

  • гормоны;
  • биологически активные вещества, вырабатываемые в яичниках и надпочечниках.

Гипофиз запускает синтез эстрогенов в начале менструального цикла. Перед овуляцией, примерно в середине цикла, уровень эстрогенов достигает своего пика. Очень чувствительные девушки и женщины ощущают при этом приливы энергии, обострение ВСД перед месячными, незначительное повышение АД. После овуляции уровень эстрогена резко падает. Усиливается синтез другого гормона — прогестерона. Если беременность не наступает, к концу цикла снижается уровень данных гормонов.

Укажите своё давление

Гормональная теория

Уровень эстрогена и прогестерона не только влияет на детородную функцию, но и координирует мыслительные процессы — способность фиксировать информацию, запоминать ее. Ответственны они за половое влечение, уровень сопротивляемости стрессам. При снижении уровня эстрогенов отмечается увеличение синтеза гормона альдостерона, причины задержки жидкостей в тканях. Поэтому тело «отекает» перед месячными. Уменьшается производство серотонина, гормона, отвечающего за хорошее настроение. Отличие ВСД и ПМС в том, что ПМС характеризует отклонение эмоционального состояния женщины — она становится плаксивой и наоборот, возможны вспышки агрессии, ярости «на пустом месте». Во время менструального цикла уровень гормонов падает «критически», что и обусловливает клинические проявления ВСД в этот период.

Симптомы ВСД

Месячные при ВСД обостряют признаки заболевания и проявляются скачками АД, нарушениям сна и расстройством мочеиспускания.

Во время менструации уровень гормонов падает «критически». При вегетативной дистонии организм неадекватно на это реагирует. Это оказывает влияние на работу всех органов. При ВСД кардиологического типа сердечно-сосудистая система реагирует ускорением сердцебиения, приступами стенокардии. Тонус стенок кровеносных сосудов нарушается. Если имеет место ВСД по гипертензивному типу, повышается артериальное давление, а при гипотензивном — наоборот понижается, появляется головокружение, слабость. Таким образом, признаками обострения ВСД во время менструального цикла являются

  • головокружение;
  • спазмы сосудов, вплоть до мигреней;
  • появляется слабость;
  • трудоспособность падает;
  • нарушается ритм сердцебиения;
  • бессонница ночью, сонливость днем;
  • появляется тревожность;
  • нарушается работа кишечника в виде диареи или, наоборот, запоров;
  • со стороны органов дыхания — частота вдоха и выдоха увеличивается, чувствуется нехватка воздуха.

Вернуться к оглавлению

Как справиться?

Любое недомогание в период менструального цикла — причина обратиться к врачу. Необходимо исключить серьезные заболевания половой, эндокринной системы, сердечно-сосудистой, которые имеют похожие симптомы. После обследований назначают схему лечения. Рекомендовано:

  • Умеренные физические нагрузки на свежем воздухе — ходьба, легкая пробежка, занятия йогой.
  • Принимать контрастный душ, что повысит тонус сосудов, а значит уменьшит влияние гормональных колебаний.
  • Чередование периодов интенсивной работы и отдыха.
  • Ложиться спать не позже 11 часов вечера, длительность сна не должна быть менее 7 часов.
  • Подобрать режим питания, в котором выдержать соотношение белки/жиры/углеводы в пропорции 1:1:2.
  • Ограничить прием алкоголя.
  • Обогатить рацион витаминами и микроэлементами.
  • Улучшать эмоциональный фон медитацией, аутотренингом.

Вернуться к оглавлению

Методы профилактики

Если причина ВСД в гормональных колебаниях во время критических дней, врач может рекомендовать прием препаратов, нормализующих менструальный цикл, выравнивающих гормональный фон. Здоровый образ жизни, в котором должное внимание уделяется физической нагрузке, закаливанию, правильному сбалансированному питанию, рациональным нагрузкам, достаточному отдыху и сну — залог уменьшения проявлений ВСД во время месячных.

Источник: http://etodavlenie.ru/vsd/tipy/iz-za-mesyachnyh.html

Симптомы вегето-сосудистой дистонии у женщин. Признаки ВСД у женщин

Вегетососудистая дистония у женщин встречается гораздо чаще, чем у мужчин. Во-первых, в женском организме чаще происходят сбои, связанные с гормональными изменениями в организме: менструация, беременность, климактерический синдром. Во-вторых, эмоциональная система представительниц прекрасного пола более уязвима и поэтому более подвержена стрессам, а хронический стресс, как известно, является одной из главных причин вегетососудистой дистонии.

Причины вегето-сосудистой дистонии

Вегетососудистая дистония – это синдром, возникающий в результате нарушений в работе вегетативной нервной системы.

Причины развития болезни до сих пор неясны, однако специалисты выделяют ряд факторов, которые могут спровоцировать вегетососудистую дистонию у женщин. Это могут быть:
  • гормональная перестройка организма во время менструаций (ВСД и ПМС тесно взаимосвязаны), беременности, климакса или заболеваний щитовидной железы;
  • генетическая предрасположенность;
  • особенности характера и темперамента, часто вегетативные дисфункции наблюдаются у мнительных, тревожных, астеничных женщин;
  • некоторые заболевания нервной системы;
  • некоторые хронические заболевания;
  • хроническая усталость и частое переутомление.

Часто механизмом, запускающим болезнь, становится тяжелая стрессовая ситуация, которую психика человека не может переработать и вытесняет из сознания. В результате стресса происходит рассогласованность в работе отделов нервной системы, что и приводит к различным сбоям в работе всего организма и появлению разнообразных симптомов вегетативных нарушений.

Типы вегетососудистой дистонии

Условно вегето-сосудистую дистонию можно разделить на следующие типы:

  • Гипертонический тип – этот тип ВСД характеризуют такие признаки, как повышенный тонус сосудов, повышенное артериальное давление, приливы жара, тахикардия.
  • Гипотонический тип характеризуют такие признаки, как пониженное артериальное давление, слабость и повышенная утомляемость. Кожа у таких больных обычно бледная, возможны такие симптомы, как тошнота и обмороки, головокружение. У женщин могут наблюдаться и сексуальные расстройства.
  • Смешанный тип – наблюдаются симптомы, характерные как для гипотонического, так и для гипертонического типа.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии у женщин

Симптомы ВСД у женщин можно объединить в группы, в зависимости от того, с какой системой организма они связаны:

  • Симптомы, связанные с сердечно-сосудистой системой: перепады артериального давления, тахикардия, боли в сердце, не связанные с патологией сердечной системы.
  • Симптомы, связанные с дыхательной системой: одышка, периодическое ощущение нехватки воздуха.
  • Симптомы со стороны пищеварительной системы: отсутствие аппетита, неприятные ощущения в желудке после приема пищи, боли в животе, тошнота, рвота, метеоризм, запоры, диарея и т.д.
  • Симптомы со стороны мочеполовой системы: частые позывы в туалет, боли в низу живота и в области гениталий и т.д.
  • Симптомы, связанные с терморегуляционной системой: повышенная потливость, ознобы, приливы жара, повышение температуры тела.
  • Симптомы со стороны вестибулярной системы: обмороки, головокружение, головная боль.

ВСД и ПМС

ВСД и ПМС (предменструальный синдром) тесно взаимосвязаны. Часто приступы вегетососудистой дистонии у женщин обостряются перед менструацией. Дело в том, что эндокринная система оказывает существенное влияние на развитие симптомов болезни, гормональные изменения часто являются пусковым механизмом для развития приступов ВСД.

За несколько дней до месячных у женщины резко ухудшается настроение, появляется слабость и сонливость, снижается работоспособность, а также появляются симптомы, характерные для ВСД.

Если вас беспокоят ВСД и ПМС, постарайтесь перед непростым периодом чаще бывать на свежем воздухе и больше отдыхать, принимайте витамины и занимайтесь спортом (при этом чрезмерных нагрузок следует избегать).

Диагностика вегетососудистой дистонии у женщин

Для того, чтобы поставить диагноз вегетососудистая дистония, очень важно исключить какие-либо соматические заболевания, которые могли стать причиной вышеуказанных симптомов. Поэтому женщине, у которой проявляются характерные симптомы, перед тем как начать лечить какое-либо заболевание, необходимо пройти полное обследование организма, сдать полный комплекс необходимых анализов. Также, в зависимости от симптомов, нужно пройти такие методы диагностики, как компьютерная томография, ЭКГ, гастроскопия и др. Следующим этапом диагностики будет обращение к психоневрологу, который может поставить или подтвердить диагноз, а также определить причины, которые спровоцировали развитие болезни.

Лечение вегето сосудистой дистонии у женщин

На ранних этапах болезни предпочтение отдается немедикаментозным методам лечения и нормализации режима труда и отдыха пациентки. Врач может порекомендовать следующие способы корректировки состояния организма:

  • полноценный отдых, сон не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении;
  • отказ от напряженной работы и ночных смен;
  • отказ от вредных привычек;
  • занятие теми видами спорта, которые не вызывают высоких кардионагрузок (плавание, йога, аэробика, прогулки на свежем воздухе);
  • массаж позвоночника и воротниковой зоны;
  • овладение расслабляющими техниками (релаксации и медитации);
  • акупунктура и иглоукалывание;
  • дыхательная гимнастика;
  • нормализация питания и соблюдение диеты с включением в рацион продуктов богатых калием и магнием;
  • прием витаминных комплексов;
  • физиотерапевтические методы: электрофорез шейного отдела позвоночника, магнитотерапия. Такие процедуры улучшают кровообращение, активизируют процессы обмена веществ;
  • отличное воздействие на организм оказывают водные процедуры: контрастный душ, подводный массаж, плавание.

В том случае, если эти меры не помогают, специалист может назначить медикаментозное лечение и прописать транквилизаторы или антидепрессанты. Также в лечении и профилактике вегетососудистой дистонии рекомендуется психотерапевтические методы.

Психотерапия при ВСД

Как уже было сказано, часто причиной ВСД является тяжелая стрессовая ситуация, поэтому наиболее целесообразно помимо медикаментозной терапии и нормализации режима труда и отдыха, психотерапевтическое лечение. Целью психотерапевтических методов лечения является выявление ситуаций и внутренних конфликтов, спровоцировавших вегетативные нарушения, для последующей их проработки и устранения причин невроза. Наиболее эффективными методами психотерапии при нейроциркуляторной дистонии являются:

  • краткосрочная психотерапия;
  • применение элементов психоанализа с ведением «дневника здоровья», который позволит пациенту отмечать положительные тенденции в лечении, понять причины временных неудач, а также высвободиться от навязчивых мыслей и переживаний;
  • арт-терапия;
  • аутотренинг,
  • методы саморегулирования режима сна и бодрствования.

При наличии диагноза вегетососудистая дистония, не следует бояться обращения к психиатру, психотерапевту или психоневрологу. Качественная психотерапия значительно улучшает состояние больного.

Источник: http://vseostresse.ru/nervnye-rasstrojstva/vsd-u-zhenshhin.html

Как проходят месячные при ВСД и методы облегчения состояния

Каждой пятой девушке хотя бы раз в жизни ставили диагноз ВСД — вегето-сосудистая дистония. Несмотря на то, что сегодня такой патологии по международной классификации болезней нет, термином продолжают пользоваться многие врачи. Часто он звучит в ситуации, когда доктор просто не знает, что с девушкой, или не может разобраться в симптомах и их комплексах. Месячные при ВСД вносят свою лепту, обостряя признаки недуга. Почему так происходит, что это за патология? Как можно предупредить и противодействовать ситуации?

Симптомы при менструации

ВСД (вегето-сосудистая дистония) — комплекс симптомов, появляющийся при нарушении работы вегетативной нервной системы. А именно она отвечает за многие функции в организме: контролирует давление, частоту сердечных сокращений, тонус сосудов и другие. Проявление патологии собрано в несколько видов расстройств. К ним относятся:

  • ВСД по кардиалгическому типу. Для этого состояния характерны периодические ноющие, иногда острые боли за грудиной, в области сердца. При этом могут отмечаться перепады артериального давления. Симптомы похожи на классические признаки стенокардии, но при лечении сердечными препаратами состояние не улучшается.
  • ВСД по тахикардиальному типу. На фоне повышения давления отмечается усиление частоты сердечных сокращений до ударов в минуту (норма до 90 уд/мин). При этом резко краснеет лицо и появляется чувство беспокойства и пульсации сосудов в области висков.
  • Гипертонический тип. В этом случае отмечается резкое повышение артериального давления, часто на фоне эмоционального всплеска. В отличие от истинной гипертензии, цифры никогда не поднимаются выше/100 мм. рт. ст.
  • ВСД по гипотоническому типу характеризуется падением артериального давления до/мм. рт. ст. При этом наблюдаются повышенное потоотделение (особенно рук и ног), слабость, вялость, иногда легкое головокружение. Во время вегетативного криза нередко случаются и обмороки.
  • Висцеральный тип проявляется периодическими ноющими болями в животе и нарушением процесса дефекации: поносы чередуются с запорами.
  • По астеническому типу ВСД также часто развивается. В этом случае женщины отмечают появление немотивированной слабости, повышенной утомляемости вплоть до потери трудоспособности на некоторое время.
  • Респираторный тип ВСД характеризуется появлением болей за грудиной давящего характера. При этом женщине бывает тяжело вдохнуть, свои ощущения они иногда описывают, как «комок в горле».
  • ВСД по смешанному типу характеризуется смазанной клинической картиной и сочетанием признаков из разных типов.

Также иногда могут наблюдаться нарушение сна, снижение полового влечения, расстройство мочеиспускания и некоторые другие симптомы.

Чаще всего ВСД проявляется по гипер- и гипотоническому, а также кардиалгическому типам. Патология чаще возникает у девочек с замкнутым характером, узким кругом общения, склонным к депрессиям и резкой смене настроения. Но может возникать в любые периоды жизни, причем второй пик заболеваемости приходится на предклимактерическое время. Также часто подобные расстройства наблюдаются у женщин любого возраста, которые имеют различные пороки развития сердечно-сосудистой системы, чаще это пролапс митрального клапана или открытое овальное окно.

Почему такой диагноз, как ВСД, отсутствует в международной классификации болезней? По мнению обозревателей, которые участвовали в составлении данных томов, под каждым типом патологии скрывается другое заболевание. Например, при кардиальном или гипертоническом — сердечно-сосудистые проблемы, астенический возникает как проявление депрессии, респираторный тип — вопросы с дыхательной системой и т.п. Они считают, что всегда можно выявить болезнь, просто необходимо до конца обследовать человека. В России и странах ближнего зарубежья эта тенденция поддерживается не всегда, поэтому диагноз «ВСД» достаточно распространенный.

Почему обостряется в критические дни

Признаки ВСД при месячных и даже уже накануне их практически всегда усугубляются, что связано с несколькими причинами. Часто это называют вегетативными кризами.

Как правило, девушки, подверженные ВСД, имею нерегулярный менструальный цик л. Соответственно, баланс половых гормонов в организме у них нарушен. Это и есть основная причина появления приступов во время критических дней.

Также следует учитывать, что накануне менструаций у женщин может развиваться предменструальный синдром. Его признаки и проявления ВСД иногда очень схожи.

Гормональная теория

Эстрогены в женском организме отвечают за психическое и эмоциональное состояния, под их влиянием ускоряются процессы запоминания и обучения в головном мозге. Прогестерон оказывает успокаивающее действие, часто приводя к снижению настроения накануне месячных. А андрогены отвечают за половое влечение, энергичность и выносливость. Дисбаланс в содержании этих гормонов, а также нарушения восприятия этих активных веществ определенными зонами головного мозга (в частности, лимбического отдела вегетативной нервной системы) влечет за собой развитие симптомов ВСД.

Часто различные виды формируются у девушек с дефицитом массы тела, в подростковом возрасте, во время беременности. Именно в эти жизненные периоды даже при нормальном содержании гормонов в крови нервная система может извращенно отвечать на их уровень и колебания во времени.

Как противодействовать

Иногда очень сложно понять, где предменструальный синдром, где ВСД во время месячных, а когда это панические атаки. Поэтому в любом случае при нарушении самочувствия, в том числе во время критических дней, следует обратиться за медицинской помощью. Только после тщательного обследования можно подобрать наиболее оптимальное лечение и профилактику.

В период вегетативного криза рекомендуется:

  • Пребывать не менеечасов на свежем воздухе. Гипоксия (дефицит кислорода) в помещении будет провоцировать развитие симптомов.
  • По возможности наладить регулярные физические нагрузки. Уровень их будет у каждой женщины индивидуальный — кому-то для нормализации функций организма придется пробежать 10 км, а другой и 3 км быстрым шагом будет достаточно. Очень полезны различные водные процедуры, контрастный душ, закаливание и т.п.
  • Правильное питание: каждая порция не должна превышать г и состоять на ¼ из белков, ¼ из жиров и на 2/4 из сложных углеводов и клетчатки. Ни в коем случае не следует чрезмерно увлекаться алкоголем, никотином или другими психоактивными веществами, даже если на первый взгляд они приносят облегчение.
  • Положительный настрой и добрые мысли — это главная составляющая успеха. В некоторых ситуациях может понадобиться помощь психолога или даже психиатра. Полезно и очень эффективно принимать антидепрессанты и транквилизаторы. Пока они не нашли у нас такого широкого использования, как, к примеру, в Европе или Америке. Но зачастую правильно назначенный препарат сразу же снимает все симптомы.
  • Тем, кто подвержен различным проявлениям ВСД, следует принимать комплексы витаминов и микроэлементов. Некоторые исследования подтверждают, что дефицит магния, серотонина, В6 и некоторых других веществ играют важную роль в формировании недуга.
  • Полезно использовать различные фитопрепараты, БАДы, сборы, настои или отвары в соответствии с превалирующими симптомами.

Рекомендуем прочитать статью о панических атаках при месячных. Из нее вы узнаете о причинах возникновения этого состояния, способах решения проблемы, эффективных методиках.

Профилактика

Если девушка отмечает регулярные кризы ВСД перед месячными, то целесообразно попытаться предпринять меры по их предотвращению. Нет ничего особенного или специфического в профилактике этой патологии. Хоть не всегда удается полностью избавиться от кризов, но значительно снизить степень их проявления можно. Основные рекомендации:

  • Нормализация режимов труда и отдыха. Полноценный сон — залог сохранения здоровья и приятного внешнего вида. Следует избегать чрезмерных перегрузок психо-эмоционального плана, в том числе на работе. А при их наличии необходимо научиться расслабляться, например, с помощью дыхательной гимнастики или йоги .
  • Все вредные привычки, в том числе тяга к неправильному питанию и перееданию — путь к ВСД.
  • Обострения некоторых хронических заболеваний, особенно нервной системы и эндокринных органов часто приводят к усилению кризов. Поэтому следует организовать регулярное наблюдение и мероприятия по компенсации нарушенных функций организма (гормонотерапия и т.п.).
  • Следует максимально ограничить себя от воздействия внешнего магнитного и радиационного полей, исходящих от современных бытовых приборов (микроволновые печи, телевизоры, телефоны и т.п.). У особо чувствительных женщин они также провоцируют недуг.

ВСД — комплекс симптомов, которые проявляются (чаще у женщин) при нарушении работы вегетативной нервной системы. Разнообразная клиническая картина часто не позволяет отделить это заболевание от схожих. Замечено, что обострение ВСД при месячных происходит у большинства представительниц прекрасного пола. Зная особенности своего организма, можно вместе со специалистом (психологом, психиатром или терапевтом) составить комплекс рекомендаций и назначений, которые помогут снизить проявление недуга или даже вовсе избавиться от патологии.

Источник: http://promesyachnye.ru/mesyachnye-pri-vsd/

Вегетососудистая дистония перед месячными

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это недуг, который можно все чаще встретить в наше время. Эта болезнь связана с нарушениями в работе нервной системы, которые отражаются на функционировании многих систем и органов нашего тела. ВСД сопровождается целым комплексом соматических и психоэмоциональных симптомов, которые серьезно ухудшают жизнь больного человека. Некоторые факторы могут стать причиной начала приступа этого заболевания. У женщин такими факторами часто бывают месячные или предменструальный синдром (ПМС). Обострение ВСД во время ПМС является вполне типичной картиной, которую приходится наблюдать довольно часто.

Как можно помочь женщине в этом случае? Сначала нужно разобраться, почему ВСД так часто возникает перед месячными, во время ПМС.

ВСД и эндокринная система

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это довольно загадочное заболевание, причины и механизмы развития которого мы до конца не понимаем до сих пор. Считается, что фактором, что вызывает ВСД, являются расстройства работы нервной системы.

Причин может быть множество: наследственные факторы, перенесенные заболевания (обычно нервной или эндокринной системы), хронические недуги, а также образ жизни человека, связанный с частыми стрессами, недостатком отдыха и нормального сна. Очень часто заболевание является следствием комплекса этих факторов.

Очень большое влияние на развитие ВСД эндокринная система человека. Особенно часто гормональные расстройства или изменения гормонального фона являются причиной начала болезни или ее обострения у женщин. Именно поэтому ВСД часто появляется перед месячными, а некоторые женщины считают симптомы этого заболевания постоянным спутником ПМС.

Во время месячных обычно угнетается синтез нейромедиаторов, что приводит к дисфункциям нервной системы.

Этот особый период в жизни женщины

Месячные — это особое время в жизни любой женщины. В этот период и перед ним в женском организме происходят серьезные изменения, вызванные сильным измерением гормонального фона. Именно эти изменения часто являются причиной ПМС, который может сопровождаться соматическими, психоэмоциональными и сосудистыми нарушениями. Весьма напоминает симптомы дистонии, не правда ли?

На проявление симптомов ПМС могут оказывать влияние внутренние и внешние факторы: роды, стрессы, тяжелая работа, заболевания разной этиологии. У женщин, которые страдают вегетососудистой дистонией, ПМС обычно протекает еще более тяжело, его симптомы усиливаются.

Можно уверенно сказать, что предменструальный синдром и вегетососудистая дистония шагают рядом и очень часто появляются вместе.

Аналогично можно высказаться и про климакс – период, также связанный с гормональными перестройками в женском организме, он часто приводит к обострению заболевания.

Именно в этот период может происходить усиление симптомов ВСД. Ухудшение самочувствия может выражаться в резком изменении давления. головокружениях. расстройствах работы пищеварительной системы. головной боли. Обычно при ПМС обостряются симптомы того типа ВСД, от которого вы страдаете. Особенно часто в этот период появляются психоэмоциональные расстройства: резкая смена настроения, повышенная агрессивность, снижение работоспособности, депрессии. повышенная тревожность. В этот период нередки панические атаки, необоснованный страх смерти, обмороки.

Усугубляет такое патологическое состояние тот факт, что обычно женщине хорошо известно о том, что перед месячными у нее могут возникнуть симптомы вегетососудистой дистонии, она подсознательно ждет их. Иногда происходит неосознанное самовнушение, которое делает ситуацию еще хуже.

Помоги себе сам

Полностью уберечь себя от симптомов Вегетососудистой дистонии перед месячными практически невозможно, но вполне возможно уменьшить проявление болезненных и неприятных симптомов. Очень важно правильно психологически настроить себя перед предстоящим периодом. Нужно четко понимать, что он скоро закончиться, а перепады настроения, тревога, панические ожидания – это просто проявления болезни, которая очень скоро пройдет.

Старайтесь чаще улыбаться (даже через силу), следите за своим поведением и внешним видом, не давайте депрессии и негативным эмоциям взять верх. На неприятности и проблемы старайтесь смотреть немного отрешенно, по-философски, особенно в период обострения заболевания, вызванного предменструальным синдромом.

Может, вам следует обратиться за помощью к психологу и постараться развязать психологические проблемы, которые усугубляют течение заболевания.

Если кроме психоэмоциональных симптомов вас беспокоят соматические расстройства, необходимо провести лечение, направленное на устранение неприятных симптомов. Справиться с симптомами, вызванными вегетососудистой дистонией перед месячными, помогут успокоительные средства.

Измените свой образ жизни: перед этим сложным периодом чаще бывайте на свежем воздухе, откажитесь от вредных привычек. полноценно питайтесь, принимайте витамины. Отлично помогают дыхательные практики и сеансы аутотренинга .

Советуем прочитать:

Лечение ВСД ВСД и употребление алкоголя ВСД по МКБ-10 ВСД при климаксе Сухость во рту – симптом ВСД или следствие лечения?

Источник: http://lechenienevroza.ru/vsd/pered-mesyachnymi.html

Вегето-сосудистая дистония при беременности, климаксе и во время месячных

ВСД при беременности является следствием изменения уровня гормонов, как и вегетососудистая дистония при климаксе у женщин. ВСД и месячные взаимосвязаны.

Сосудистые нарушения при беременности

Механизмы нейроциркуляторных нарушений при беременности:

  • активация рениновой системы;
  • активация оси гипофиз — надпочечники;
  • гестоз, нарушение функции печени.

Вегето-сосудистая дистония при беременности возникает по причине повышения нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Увеличивается объем циркулирующей крови, так как у женщины в организме появляется плацентарный кровоток, обеспечивающий кислородом, питательными веществами будущего ребенка. Во время беременности повышается активность ренин-ангиотензин-альдостероновой системы. Это и является основной причиной нейроциркуляторных нарушений.

ВСД при беременности обусловлена давлением на почки растущего плода, а также повышением нагрузки на них. Сдавливание почек плодом вызывает в них ишемические процессы, т.е. недостаток крови, кислорода. В результате этого эти парные органы выделяют гормон ренин. Ренин сам по себе сужает сосуды и повышает давление в кровеносной системе за счет повышения общего сосудистого сопротивления. Поэтому при ВСД у беременных часто болит голова.

Гормон ренин вызывает также выработку других гормонов: ангиотензина, альдостерона. Ангиотензин повышает диастолическое (нижнее) давление. Альдостерон ответственен за такой симптом ВСД, как отеки. В метаболизме этого гормона имеет значение печень. При беременности нагрузка на нее повышается, так как в ней разрушаются гормоны альдостерон и прогестерон, уровень которых у беременных женщин повышен.

Прогестерон в некоторой степени препятствует повышенному сосудистому тонусу за счет расслабления гладкой мускулатуры сосудов. Нарушается гликогенсинтетическая функция печени при гестозе (токсикозе), что приводит к нарушению обмена веществ по типу диабета, когда в качестве субстрата вместо глюкозы используются жиры.

Это ведет к окислению жиров в кетоновые тела, токсичные для нервной системы. Это также одна из причин нейроциркуляторных нарушений (преимущественно со стороны сердечно-сосудистой системы). У женщины могут возникать такие симптомы:

Вегето-сосудистая дистония у беременных вызвана также активацией симпато-адреналовой системы. Так как объем циркулирующей крови повышен, то сердце работает с дополнительной нагрузкой. Беременность является стрессом, поэтому гипоталамус выделяет кортиколиберин, запускающий секрецию в гипофизе адренокортикотропного гормона (АКТГ). АКТГ стимулирует выделение кортизола надпочечниками.

Кортизол повышает ударный объем сердца и увеличивает чувствительность к сосудосуживающему действию катехоламинов (адреналину, норадреналину). Это усугубляет гипертензию, может нарушать кровоток в плаценте.

Одной из причин нейроциркуляторных нарушений при беременности является высокий уровень гомоцистеина. Гомоцистеин приводит как к отекам (в том числе и головного мозга), так и к повышению давления, возникновению тромбоза и нарушению плацентарного кровотока. Причиной высокого уровня гомоцистеина у беременных является недостаток фолиевой кислоты.

Нейроциркуляторная дистония может протекать по гипотоническому типу. Обычно это обусловлено возбуждением парасимпатической нервной системы, в частности, блуждающим нервом. Женщина чувствует слабость, у нее возникает обильное слюнотечение, потливость.

Важно! Вагоинсулярный криз может возникать на фоне дистонии по гипертоническому типу из-за раздражения блуждающего нерва при тошноте, сопровождающей гестоз.

Лечение нейроциркуляторной дистонии у беременных

Для профилактики и лечения отеков и нарушения функции сердечно-сосудистой системы проводится витаминотерапия. Необходимы витамины группы В, особенно фолиевая кислота, тиамин.

Препарат на основе артишока Хофитол выведет лишнюю жидкость и нормализует функцию печени, нормализуя синтез гликогена, улучшая утилизацию сосудосуживающих гормонов. При тяжелых состояниях и желтой дистрофии печени требуются инфузии раствора глюкозы.

Причины климактерической ВСД и во время месячных

Климактерический период характеризуется гормональными скачками. Вегето-сосудистая дистония при климаксе проявляется чередованием вагоинсулярного и симпато-адреналового кризов. При вагоинсулярном кризе наблюдаются потливость, приливы крови к лицу, позывы к мочеиспусканию, повышение тонуса кишечника.

Симпатоадреналовый криз сопровождается тревожностью и чувством страха. Это не может не отразиться на настроении женщины, становящейся раздражительной и придирчивой.

Климакс и ВСД тесно связаны. Ведь изменение гормонального статуса не может отразиться на сосудах. Климактерический период, как и беременность, характеризуется состоянием гиперадаптоза к физиологическому стрессу.

Гиперадаптоз — приспособление организма к разным видам стресса, ведущее к заболеваниям, таким как сахарный диабет, гипертония.

При климаксе женщины подвержены риску сосудистых заболеваний (ишемии сосудов и сердца, которому не хватает кислорода). Лечение: необходима витаминотерапия, как при беременности, а также применение антигипоксических препаратов (предуктал).

ВСД и месячные также связаны. На фоне нейроциркуляторной дистонии менструации часто протекают более болезненно. Потеря крови вызывает сосудистые реакции и нередко панические атаки. Возможны обмороки вследствие анемии и желудочно-кишечные симптомы (запор, понос). Лечение: витаминотерапия, снятие болевого синдрома.

Источник: http://golmozg.ru/zabolevanie/vsd-pri-beremennosti.html

Месячные и ПМС при вегето-сосудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония – хроническое заболевание с периодическими обострениями (приступами). Причиной острых проявлений могут быть сезонные и климатические изменения, инфекции, гормональные перестройки. Какие могут быть проявления вегето-сосудистой дистонии перед месячными? И можно ли избежать приступов болезни в период менструации?

Стресс и неврология

ВСД – неврологическое заболевание, главной причиной которого является стресс. Болезненные приступыформируются при любых ситуациях, которые требуют от организма быстрой реакции и перестройки. Такие ситуации являются стрессовыми, они касаются изменения химического состава крови и плазмы, теплоотдачи, скорости пищеварения и выделения, увеличения или снижения артериального давления. При отсутствии адекватной реакции формируется так называемый приступ или обострение ВСД. В чём он выражается:

  • Скачки давления (повышение или понижение АД).
  • Нарушения сердцебиения (возникают ощущения, что сердце «выпрыгивает» из груди, или боль за грудиной).
  • Слабость. депрессия, паника, страх смерти.
  • Головная боль, головокружения.
  • Спазм в мышцах.
  • Потливость в ладонях.
  • Нарушение ритма и глубины вдохов, чаще – несознательный переход на поверхностное замедленное дыхание.
  • Также возможны тошнота. рвота, понос.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии напоминают реакцию организма на опасность, страх, испуг. Эти ещё раз подтверждает главную причину болезни – стресс.

Интересно знать: по статистике 80% представителей славянской нации в различной степени страдают от проявлений ВСД. Возможно, это связано с частыми войнами в различные периоды истории нации.

Что может вызвать приступ:

  • Изменения погоды. Колебания атмосферного давления и влажности воздуха требуют ответной реакции от сосудов человека. При болезнях сосудов или неврологических нарушениях когда команды мозга передаются неправильно или с задержкой, сосудистые ткани неадекватно реагируют на изменения погоды, климата. Возникают симптомы ВСД (головокружения, головные боли, сердцебиение, расстройство сна).
  • Физические нагрузки.
  • Нервные переживания и негативные эмоции.
  • Переутомления (любые — физические, эмоциональные).

Месячные и гормональная перестройка

Менструальный цикл женщины контролируют гормональный фон организма. В течение месяца он меняется. В первой половине цикла – растёт количество женского эстрогена, во второй – увеличивается количества гормона прогестерона. Такое колебание гормонального фона нормально и физиологично. Оно обеспечивает готовность матки к зачатию, её очистку от старого слизистого эпителия.

У женщин с диагнозом дистонии сосудов колебания гормонального фона вызывают неадекватную реакцию. Если у многих женщин во время месячных может ныть внизу живота и слабить кишечник, то при диагнозе дистонии все симптомы усиливаются:

  • Вместе небольших ноющих болей в животе – сильные боли.
  • Вместо усталости – головная боль и ощущение разбитости, невозможности подняться с кровати.
  • Вместо раздражительности – депрессия и паника.

Болезненные признаки, которые сопровождают месячные кровотечения у здоровых женщин, при вегето-сосудистой дистонии проявляются сильнее. Они могут появиться за несколько дней до наступления менструации в виде предменструального синдрома.

ВСД при менструации – можно ли бороться с ПМС?

Главной причиной предменструального синдрома является гормональная перестройка организма. Изменения гормонального фона требуют адекватной реакции крови и сосудов. При её отсутствии формируются болезненные симптомы. Что можно сделать, чтобы снизить проявления ПМС у женщин?

  1. Использовать эффективные методики расслабления (дыхательные гимнастики, психотерапия, медитация).
  2. Употреблять общеукрепляющие средства (улучшают состояние нервных клеток и снижают частоту приступов ВСД) – витамины, комплексы минералов, другие биологически активные вещества.
  3. Употреблять успокаивающие средства (травы пустырника и валерианы, из таблеток седативного действия – персен, пустырник форте). Эта группа препаратов увеличивает стрессоустойчивость и регулирует реакцию организма на различные раздражители.
  4. Употреблять спазмолитики (но-шпа) – для нормализации состояния сосудов и общего кровотока.
  5. По рекомендации врача – употреблять неврологические препараты, которые поддерживают нервную систему (Глицин, Афобазол, Пирацетам).
  6. Соблюдать режим сна и отдыха. Спать 8 часов в сутки, полноценно отдыхать и бывать на свежем воздухе. Переутомление – одна из причин частого появления дистонии при любых стрессах, нагрузках, перестройках.

ВСД – не приговор. Это заболевание можно взять под контроль, научиться регулировать реакции собственного организма на стресс. Для лечения любых проявлений ВСД важен своевременный отдых, полноценное питание и ограничение стрессовых нагрузок. Тогда приступы дистонии будут проявляться реже и слабее.

Источник: http://novsd.ru/eshe/distoniya-i-mesyachnye.html